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Posts de Marc-Antoine

Comment apprécier le chemin plutôt que l’objectif final

Par Marc-Antoine | 11/02/2021 | 0
Comment apprécier le chemin plutôt que l'objectif final

Le chemin est le plus important. Mais comment arriver à le vivre comme ça ? Dans cet épisode je vous explique pourquoi cela peut vous apporter beaucoup de bien-être et surtout quelles habitudes mettre en place pour y parvenir.

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Éviter une forme grave de Covid grâce au microbiote

Par Marc-Antoine | 11/02/2021 | 0
Éviter une forme grave de Covid grâce au microbiote

Un lien a été trouvé entre votre microbiote, les bactéries qui tapissent vos intestins, et le degré de gravité potentiel si vous êtes atteint du Covid 19. 

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Ne Laissez pas ces Tâches vous Encombrer l’Esprit

Par Marc-Antoine | 20/01/2021 | 0
Ne Laissez pas ces Tâches vous Encombrer l'Esprit

Vous connaissez surement la méthode des to do lists qui consiste à lister des tâches. Dans cet épisode je vais vous montrer que l’on peut facilement tomber dans un piège qui va finir par nous prendre plus la tête que la libérer.

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Du Plastique dans le Placenta ou les Bébés Cyborgs

Par Marc-Antoine | 20/01/2021 | 0
Du Plastique dans le Placenta ou les Bébés Cyborgs

Ca y est c’est tombé ! Les scientifiques ont trouvé des microparticules de plastiques dans le placenta de femmes enceintes.. Bienvenue (ou pas) aux bébés cyborgs.

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Savourer l’Instant Présent sans Regrets ni Attentes

Par Marc-Antoine | 13/01/2021 | 2
Savourer l'Instant Présent sans Regrets ni Attentes

Savourer ce que nous avons sous nos yeux sans accorder de temps aux regrets ou aux attentes. C’est certainement l’un des plus grands challenges de l’être humain !

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L’Ingrédient Secret pour Réussir 2,5 fois plus d’Objectifs (4/4)

Par Marc-Antoine | 12/01/2021 | 0
L'Ingrédient Secret pour Réussir 2,5 fois plus d'Objectifs (4/4)

Même après tous les ingrédients que l’on a vu dans les 3 premiers épisodes de cette série sur les nouvelles résolutions, il en reste un très important. Assez crucial pour augmenter 2,5 fois plus vos chances d’atteindre votre objectif. Ne l’oubliez pas !

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Transformez votre Résolution en une Nécessité (3/4)

Par Marc-Antoine | 05/01/2021 | 0
Transformez votre Résolution en une Nécessité (3/4)

Sans motivation c’est l’échec assuré pour votre nouvelle résolution. Je vous donne 5 ingrédients pour transformer votre objectif en une nécessité et l’atteindre à coup sûr.

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Bien Définir ses Nouvelles Résolutions pour les Réussir (2/4)

Par Marc-Antoine | 05/01/2021 | 0
Bien Définir ses Nouvelles Résolutions pour les Réussir (2/4)

On ne définit pas une nouvelle résolution à la légère si on veut la réussir. C’est même une grande partie de la réussite qui se joue à ce moment là. Je vous donne les 5 ingrédients pour obtenir une résolution que vous allez atteindre.

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La Base Indispensable pour Tenir ses Résolutions (1/4)

Par Marc-Antoine | 05/01/2021 | 0
La Base Indispensable pour Tenir ses Résolutions (1/4)

Que ce soit la période des nouvelles résolutions ou non, je vous propose une série d’épisodes pour décupler vos chances de réussir vos objectifs. On commence avec LA base indispensable à mettre en place avant même de penser aux challenges à réaliser.

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Manger Bio, Barrières, Motivations et Généralisation (3/3)

Par Marc-Antoine | 04/01/2021 | 0
Manger Bio, Barrières, Motivations et Généralisation (3/3)

Dernier épisode de la série sur le bio ! Cette fois on parle des freins à consommer des produits bio et au contraire des motivations de ceux pour qui c’est une habitude. Je vous montrerai aussi pourquoi je pense que l’on va assister à une généralisation du bio dans les années à venir.

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