Posts de Marc-Antoine
Comment apprécier le chemin plutôt que l’objectif final
Le chemin est le plus important. Mais comment arriver à le vivre comme ça ? Dans cet épisode je vous explique pourquoi cela peut vous apporter beaucoup de bien-être et surtout quelles habitudes mettre en place pour y parvenir.
Lire la suiteÉviter une forme grave de Covid grâce au microbiote
Un lien a été trouvé entre votre microbiote, les bactéries qui tapissent vos intestins, et le degré de gravité potentiel si vous êtes atteint du Covid 19.
Lire la suiteNe Laissez pas ces Tâches vous Encombrer l’Esprit
Vous connaissez surement la méthode des to do lists qui consiste à lister des tâches. Dans cet épisode je vais vous montrer que l’on peut facilement tomber dans un piège qui va finir par nous prendre plus la tête que la libérer.
Lire la suiteDu Plastique dans le Placenta ou les Bébés Cyborgs
Ca y est c’est tombé ! Les scientifiques ont trouvé des microparticules de plastiques dans le placenta de femmes enceintes.. Bienvenue (ou pas) aux bébés cyborgs.
Lire la suiteSavourer l’Instant Présent sans Regrets ni Attentes
Savourer ce que nous avons sous nos yeux sans accorder de temps aux regrets ou aux attentes. C’est certainement l’un des plus grands challenges de l’être humain !
Lire la suiteL’Ingrédient Secret pour Réussir 2,5 fois plus d’Objectifs (4/4)
Même après tous les ingrédients que l’on a vu dans les 3 premiers épisodes de cette série sur les nouvelles résolutions, il en reste un très important. Assez crucial pour augmenter 2,5 fois plus vos chances d’atteindre votre objectif. Ne l’oubliez pas !
Lire la suiteTransformez votre Résolution en une Nécessité (3/4)
Sans motivation c’est l’échec assuré pour votre nouvelle résolution. Je vous donne 5 ingrédients pour transformer votre objectif en une nécessité et l’atteindre à coup sûr.
Lire la suiteBien Définir ses Nouvelles Résolutions pour les Réussir (2/4)
On ne définit pas une nouvelle résolution à la légère si on veut la réussir. C’est même une grande partie de la réussite qui se joue à ce moment là. Je vous donne les 5 ingrédients pour obtenir une résolution que vous allez atteindre.
Lire la suiteLa Base Indispensable pour Tenir ses Résolutions (1/4)
Que ce soit la période des nouvelles résolutions ou non, je vous propose une série d’épisodes pour décupler vos chances de réussir vos objectifs. On commence avec LA base indispensable à mettre en place avant même de penser aux challenges à réaliser.
Lire la suiteManger Bio, Barrières, Motivations et Généralisation (3/3)
Dernier épisode de la série sur le bio ! Cette fois on parle des freins à consommer des produits bio et au contraire des motivations de ceux pour qui c’est une habitude. Je vous montrerai aussi pourquoi je pense que l’on va assister à une généralisation du bio dans les années à venir.
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