Posts de Marc-Antoine
Manger Bio, Moins 24% de Risque de Cancer (2/3)
On poursuit notre série sur le bio en parlant d’une étude ayant fait le lien entre cancer et alimentation biologique. Encore une grande maladie mise en comparaison avec le type d’aliments que l’on consomment.
Lire la suiteManger Bio, Moins 35% de Risque de Diabète T2 (1/3)
C’est parti pour une série de 3 épisodes sur l’alimentation biologique. On commence avec une étude de novembre 2020 sur la relation entre bio et diabète. Les études d’ampleurs s’accumulent et c’est l’occasion de parler du bio !
Lire la suiteL’Empathie est un Superpouvoir et non un Poids
Les empathiques par nature vous le diront. Cela peut être un poids à moins de se connaitre soi, les émotions humaines et cette compétence. Car oui l’empathie peut devenir un véritable superpouvoir. Je vous montre pourquoi et comment la faire progresser car c’est possible pour tout le monde !
Lire la suiteAugmentez votre Productivité de 50% en les Éliminant
Gagnez en temps et en efficacité en arrêtant quelque chose de bien trop négligé aujourd’hui. Je vous propose d’augmenter de 50% votre productivité lorsque vous réalisez des tâches qui nécessitent de la concentration.
Lire la suiteTriplez les Nutriments de vos Graines et leur Absorption
Les noix, graines, oléagineux sont des aliments très riches en micro nutriments (vitamines et minéraux). Le problème c’est que l’on en extrait qu’une petite partie lorsqu’on les mange. Je vais vous montrer dans cet épisode comment rendre toute cette richesse accessible très facilement.
Lire la suiteVotre Ventre est une Salle de Sport pour votre Immunité
On va voir dans l’épisode du jour qu’un nouveau lien entre notre immunité et notre ventre et plus précisément notre microbiote (nos bactéries intestinales) a été fait. Et il montre une fois de plus la complexité du système immunitaire. Notre ventre est un véritable terrain d’entrainement pour notre immunité. Je vais vous montrer pourquoi c’est une découverte importante et comment favoriser votre microbiote.
Lire la suiteUne Mère Influence la Santé de ses Enfants pour la Vie
Le mode de vie que l’on a en tant que parents influence bien plus la santé de nos enfants qu’on ne le pense. Une récente étude apporte un éclairage nouveau et a même réussi à quantifier cette influence.
Lire la suiteLa Vie c’est Comme une Flaque d’Eau
Et si le secret de notre bien être, quel que soit le domaine, se cachait dans cette phrase de l’aventurier Mike Horn : la vie c’est comme une flaque d’eau. J’adore les analogies avec la nature et celle-ci est une perle.
Lire la suiteLes Meilleures Habitudes pour Travailler chez Soi (3/3)
Travailler chez soi (télétravail) peut être très déstabilisant surtout au début. Ce mode de travail forcé cette année pour au moins 1/3 des salariés peut parfois être mal vécu. Je vous propose des habitudes que j’ai testé et approuvé ces 6 dernières années. Je les ai sélectionné pour leur efficacité surtout quand on découvre le télétravail. Je suis sûr qu’elles pourront être très utiles !
Lire la suiteLe Télétravail va Bouleverser l’Immobilier (2/3)
L’essor du télétravail est inéluctable et il va entrainer beaucoup de changement, dont les transactions immobilières. Opportunités, qualité de vie, le confinement n’aura pas eu que des désavantage en promouvant ce mode de travail.
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