Votre Ventre est une Salle de Sport pour votre Immunité

Votre Ventre est une Salle de Sport pour votre Immunité

On va voir dans l’épisode du jour qu’un nouveau lien entre notre immunité et notre ventre et plus précisément notre microbiote (nos bactéries intestinales) a été fait. Et il montre une fois de plus la complexité du système immunitaire. Notre ventre est un véritable terrain d’entrainement pour notre immunité. Je vais vous montrer pourquoi c’est une découverte importante et comment favoriser votre microbiote.

Lire la suite

Le Véritable Danger du Café et du Thé Quotidien

Le Véritable Danger du Café et du Thé Quotidien

On voit souvent des articles sur les avantages ou les inconvénients du café ou du thé, sur leurs propriétés ou leurs méfaits supposés. Je vous propose un autre angle de vision sur ce qui est pour moi le véritable danger de ces boissons stimulantes. C’est une information, une réflexion que tout le monde devrait avoir en tête avant d’en consommer quotidiennement.

Lire la suite